Уважаемые родители!

Режим коронавирусной самоизоляции застал врасплох многие семьи. Дети, которые до
этого проводили все дни, кроме выходных, в детском саду или школе, теперь круглосуточно сидят дома. Это стало настоящим вызовом родителям, от которых теперь требуется проявить максимум душевных сил, терпения и фантазии.
Самоизоляция – это отличный способ приучить ребёнка к спорту. Начните с малого: зарядка утром и небольшие физкультминутки в течение дня. Вариантов много: занятия по видеоурокам из интернета, пробежки по дачному участку, бадминтон, баскетбол или футбол с папой, йога, аэробика и т.д. Все это поможет ребенку стать более выносливым и развитым.
Регулярные физические нагрузки благотворно сказываются на иммунитете, здоровье в целом, а также психологическом состоянии – это особенно важно в условиях самоизоляции.